眼下正值秋季，秋高气爽的季节心也会格外舒适，但是不少人却因为头发的问题而备受困扰，因为夏季到秋季的转变，气温降低，空气干燥，头发很难适应，再加之平时保护头发的方法或者措施不当，季节性脱发便出现了。

季节性脱发需要治疗吗？

遇到季节性脱发的人群并不算少，实际上，很多人在这种季节交替的时间头发会遇到一些小问题，那么对于季节性脱发，我们需要进行治疗吗？

季节性脱发通常在轻微的时候无需治疗，只要加强日常护理，就可以及时的改善。具体的办法如下：梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发。少烫头、少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的，洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。睡眠既要担保质量，又要担保时间，早睡早起，精血充足才不至于脱发。另外，精神上应注意保持情绪稳定也有一定的辅助作用。

此外，还可以选择在饮食方面进行改善，合理营养，均衡膳食，可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有作用。凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，都会影响和阻碍血液循环；肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。也可选择一些养血润燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。

一般而言，季节性脱发多半可以在正确的养护和调理中逐渐恢复，所以无需进行治疗。但如果季节性脱发加剧，脱发现象长时间无法停止的时候，就必须要及时的就医诊治，排查具体原因，并且尽快科学合理的进行治疗。

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