现在脱发已经不仅仅是中老年人担心的问题，很多人年纪轻轻就脱发了，其中也包括很多学生，学生学习精神压力大，精神过度紧张或者劳累都会导致脱发，这是因为头皮毛囊营养不良而导致的脱发。

高中生能吃生发丸吗？

高中生是能吃生发丸的，生发丸的主要功效是固肾养血，益气祛风。用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。这一制剂，依据先进的中医药研制工艺，将数味疗效显著的中药材合制而成。其中包括：熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌。等九味药。熟地黄归肝；肾经。补血滋润；益精填髓。用于血虚萎黄；微温补血，养肾，血衰者需用之。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。

生活上的护理有哪些？

1。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。脱发患者请不要用脱脂性强或碱性洗发剂。因为这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。脱发患者应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。而且较好不要一直使用某种洗发剂。

2。不要经常染发，脱发患者请不要经常染发。因为研究表明脱发还是跟经常性的染烫发有一定的关系，因为经常染发可引起脱发。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的天然分子，可以导致我们头发干燥、脆弱，很容易断掉。另外有研究显示，染发剂里所含的化学物质对苯二胺会引起严重的过敏反应和皮炎，继而损伤头皮和毛囊。

3。平时要多吃坚果类的食物，脱发患者平时要多吃坚果，经常脱发的患者的营养也要跟上，比如说在日常生活中多食用一些坚果食物。如果人体铁蛋白水平下降就会打乱头发的正常生长周期，导致患者头发脱落得更多。总之，多吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品，有助于缓解患者的脱发。

4。注意缓解自己的压力，要注意缓解自己的压力。脱发的日常护理是离不开解决患者自身的压力因素。很多脱发患者感觉有压力时，体内就会分泌更多的激素，导致更多的头发脱落。

另外注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新。

青少年脱发不必因此而忧心忡忡，更不要乱投医，滥用药物对身体不益，要去医院做检查之后遵医嘱服药，在饮食上，适当补充维生素和微量元素，多吃植物油，保持营养均衡，经常户外运动，增强身体免疫力，做到睡眠充足。