胡芦巴种子经常被用作头发稀疏和其他相关疾病的天然家庭药物，如头皮屑或干燥发痒的头皮，美容杂志和其他流行媒体声称，它们是长出浓密闪亮头发的秘诀。那么胡芦巴籽是否能促进头发和头皮健康呢？

胡芦巴是什么？

胡芦巴是一种小的绿色叶状草本植物，原产于亚洲南部和地中海地区。烹饪和医学应用都使用叶子和小的，褐色的种子。中国古代和印度医学使用这种草药补充剂来诱导分娩，改善消化，舒缓皮肤刺激，促进整体健康。现代研究表明胡芦巴对胆固醇、血糖和炎症也有良好的作用。

胡芦巴长期以来被用于治疗导致皮肤干燥、过敏的病症，包括头皮屑。在某些情况下，这些症状可能导致暂时性脱发。造成头皮屑的原因有很多，包括油脂分泌过多、真菌生长、炎症和皮肤干燥。

如何用胡芦巴籽保护头发

胡芦巴种子可以作为膳食补充剂口服，也可以以面膜和膏剂的形式局部涂抹在头发上，还可作为粉末或浓缩液体提取物。虽然对很多人来说可能是安全的，但如果你是孕妇或对花生或鹰嘴豆过敏，你应该避免摄入胡芦巴。

如果你打算局部使用胡芦巴，可以在水中浸泡几汤匙胡芦巴种子几个小时或一夜，把种子研磨成薄薄的糊状物。你可以把这种糊状物直接涂在头发和头皮上，或者和椰子油、酸奶、蜂蜜或牛奶混合，做成面膜。

以上就是胡芦巴对头发的好处，平时在家可以买来吃或者用在头发上。

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