植发后的饮食应该注意什么？

植发后的效果不仅仅取决于我们选择的医院，技术，最主要的是还得取决于我们植发后应该怎么去护理，尤其是在饮食上应该注意什么。接下来由金毛囊植发网老张为您介绍一下植发后的饮食应该注意什么？

植发后的饮食应该注意什么？——水果蔬菜

水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。

蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。除了促进生长，术后也要注意防水肿。一般建议吃些利尿的水果，列： 西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、苹果、一些有水分的水果。

植发后的饮食应该注意什么？——含胶原蛋白的食物

建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复(如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用)。

植发后的饮食应该注意什么？——黑色食物

薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助

另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。

以上就是金毛囊植发网老张为您介绍的植发后的饮食应该注意什么？以上是老张为您介绍的可以多补充的一些事物，但是最重要的是植发后一定要忌生冷刺激、辛辣的食物。如果您还有其他关于头发方面的问题，可以到金毛囊植发网论坛和其他发友一起讨论一下吧！