正常头发生长持续2至3年，每根头发每月大约长1厘米，头发约90％在任何时候都在生长，约10％的头发在任何时候都处于静止状态，这个时期，毛发会自动脱落，3至4个月后，新的头发又开始原处生长。因此，每天头发脱落是正常的。估计每天脱落100根内，超过这个数目，则为异常脱发！

每天计算掉落的头发数是不大可能，可观察梳子上的头发或浴室排水管道盖上的发量，以判断脱落是否异常！

人的头发约10万至15万根，当脱发超过总量的25％时，则肉眼外观上可观察到明显的脱发。

异常脱发的原因很多，如雄激素性脱发，内分泌激素变化导致的暂时性脱发。疾病导致的脱发。如甲亢或甲低、红斑狼疮梅毒等。药物引起的脱发如抗癌药、降血脂药、降压药、治关节炎药、类维 A 药等。压力事件导致的脱发。缺铁性贫血会导致脱发，这在女性多见。

对于个体来讲，异常脱发通常与一个或多个因素有关。

对于异常脱发，第一需要了解脱发持续时间。 如果脱发是急性的，需要考虑休止期脱发。这就是为什么要调查最近的药物史，最近的手术史，最近的节食/减肥情况和激素使用和怀孕情况。

第二需要了解相关症状。头皮是否有瘙痒、疼痛、脱屑、灼热、脓疱形成或皮疹？

第三需要了解家族史。注意脱发的遗传学来自家庭的双方，不是来自一个亲戚的直接遗传，而是来自所有家庭成员的混合遗传，并因患者自身的基因组成而复杂化。

脱发的原因众多，应寻求医生的帮助。医生会首先判断是局限性脱发还是弥漫性脱发或模式脱发？有没有皮肤疤痕？有没有皮肤炎症？会做一些化验检查，然后采取针对性治疗。

如何预防和保健头发哪？

第一：饮食要均衡，富含维生素、矿物质、蛋白质的食物。

第二：采取健康的生活方式，减轻压力。

第三：减少饮酒，避免吸烟。

第四：使用温和的洗发水，勿过度使用吹风机、烫发、染发和造型发。让头发自然干，最好保持头部无汗，少戴头盔。不要扎紧的头。

第五：坚持头皮按摩。

最后特别提醒：脱发的治疗越早治疗，效果越好；治疗至少坚持3至6个月才能见明显效果。