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前段时间和自己的一个朋友了聊到关于脱发的事情，朋友也是十分苦恼，因为朋友的发量一直都比较少，而自从自己刚刚生完二胎后，用朋友的话形容那就是大把大把的掉头发。
朋友担心照这样的速度脱发迟早会变秃子！其实相信很多女性朋友在生产完之后或多或少都有这样的症状。
那么为何会出现这种情况？有没有什么好的治疗办法呢？
为何会脱发
其实并不是说只有刚刚生产完的女性会有这种大量脱发的现象，如果这样讲就未免以偏概全了。
其实如果有注意就会发现如今有很多朋友刚刚步入中年，就已经出现了秃顶的现象，当然这里可不分男女。而这种情况也的确困扰着已经出现秃顶的朋友，毕竟这真的很影响个人的形象。
那么脱发的原因是什么呢？其实出现脱发的原因还是有很多的。
1.生理性脱发
我们每个人都会出现脱发，正常情况下是不用担心的，毕竟这是身体的正常代谢，这种生理性脱发属于新陈代谢，也就是脱发意味着有新的头发从毛囊中生长出来。
这属于正常现象大家不必过于担心。当然有朋友会问，为什么头发还会随着季节的不同掉落的头发的发量也会不同，这难道也没有问题吗？
其实这个也是要辩证的来看待，如果仅仅是因为生理性脱发自然不必担心，毕竟我们的身体会随着季节的不同进行自我调节，即便有时候头发掉的很多但也属于自然脱发的范畴。
2.非生理性脱发
比如开头所讲的朋友生产完的脱发就属于非生理性脱发的一种，产生这种现象的原因往往就是我们所说的气血不足导致。
要知道女性朋友在经过了怀孕、生产以及每月一次的例假，其实都是在消耗自身的精血，所谓皮肤无华就是这个道理，通常这个时候身体内部无法固本培元，自然就会出现脱发甚至牙龈萎缩的的现象。
再有就是压力大、作息不规律也容易造成头发脱落。相信我们都听说过或者见到过，当有人受到了外界极大的打击之后会出现一夜少白头的现象，其实这都是精神极度抑郁导致。
如今我们的生活都是属于那种快节奏、片段式、快餐式的方式，这就势必产生极大的压力，如今你看出现失眠症状的现象也逐渐趋于年轻态也是这个原因。
想想这么大的生活压力，身体怎么可能不会出现问题呢？尤其现在的人吃饭作息没有规律，喜欢熬夜加暴饮暴食，这些都会加速头发的脱落。
当然还有一个情况就是有些人属于脂溢性脱发，这往往与自身的油性头发有关系，一旦形成这种脂溢性脱发，也就意味着毛囊堵塞，最终就是大量的脱发直至秃顶。
面对脱发有没有什么好办法
1.注意个人卫生
这个一般就是针对油性皮肤的朋友了，所谓的注意个人卫生也就是要勤洗头，一定要选用那些控油效果比较好的洗发水作为辅助，这样就可以很好的避免出现脂溢性皮炎。
2.注意食物不要过于油腻
如今我们生活的时代的确物质非常丰富，可是很多不健康的饮食也紧随其后，尤其是一些油炸食品。
油炸食品的性质就是肥、厚、干，吃到身体里自然会让身体更加的油腻。
想想自己的身体长期处在这种油腻的状态，身体怎么可能会好呢？
相反可以多吃一些健脾胃的食品，比如山药、莲藕等，毕竟脾主水，脾脏得到了滋养身体的内循环自然就会好起来。运行正常的身体又如何会有掉发的现象呢？
3.学会排解压力
现在每个人的压力都很大，因为工作因为工资因为房贷、车贷，因为孩子上学等等各种压力接踵而至，但是试问这些压力真的会因为我们的不断叹息而消失无踪吗？
自然不会，既然这样我们又该如何面对这些压力呢？相信每个人心中应该都有自己的答案！
4.锻炼身体
适当运动锻炼身体也是不错的办法，通过运动我们可以享受那种挥汗如雨的感觉，运动还让我们可以快乐，更加有精气神，从而提高身体的内循环增加身体的新陈代谢。
结语
如今不管用什么样的办法，都要从根本上来重新审视自己的生活方式，所谓知己知彼百战不殆。
医生交给我们的方法我们不仅要尝试，还要抱着这种长期坚持的心态去完成。
毕竟一旦我们出现严重脱发的时候，一定是我们的身体出现了状况，如果再发展到秃顶将会很难恢复原有的浓密头发，想想是不是那种油腻的中年既视感！
不知道朋友们赞同这种比喻吗！您有什么想说的吗，欢迎在评论区留言！
