按摩头部的好处是增加头皮血流量，新的血液流动会刺激头部毛细血管流动，促进健康头发再生。用按摩头部治疗脱发，建议每天1-3次，每次3分钟按摩头皮。

按摩头部用什么方法

按摩头部的经络

按摩前首先要了解头部的经络分布，头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经，先从前发际到后发际的纵线按摩，后以三经在头部前发际的四个穴起手，做横线走行进行按摩。

按摩头发的手法

按摩手法分为点、按、揉、叩击四种手法，动作遵循轻柔、流畅，力度适当。

按摩头发的穴位

太阳穴

：较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张 感，以缓解头部血液循环障碍。

风池穴

：按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。

风府穴

：采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带 柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。

四神聪

：采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。祛风邪活气血，健脑宁神。

百会穴

：百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜， 用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

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