英国《皮肤病学杂志》发表的一项研究表明,脱发在夏末和初秋可能达到高峰。这些天气是与脱发有联系。研究人员从八个国家收集了谷歌趋势数据,该词的搜索率很高。在12年的时间内观察到了这一发现,并将季节与季节进行比较,发现在夏季和秋季,与冬季和春季相比,脱发的搜索量有所增加。

男性脱发可能与夏天和秋天有关

虽然季节性脱发早就被预料到了,但以前的研究只集中在一个地理区域,这使得他们的结论不那么明确。虽然这项研究已经证明了季节性理论,但还需要更多的研究来找出这种现象发生的确切原因,以及它是否会影响到我们。

虽然每天掉一定量的头发是正常的,但是如果你担心自己掉得太多,就需要及时医生。除此之外,如果病情不严重,你必须改变饮食以减少脱发。这里有一些你可以在日常饮食中包括的食物。

1、扁豆

小扁豆富含蛋白质、锌和生物素。除此之外,小扁豆是极好的叶酸来源,对于恢复皮肤和头皮提供急需氧气的红细胞的健康是必需的。

2、草莓

草莓含有高含量的硅石,是一种微量元素,对固发和头发的生长至关重要。其他富含二氧化硅的食物包括大米、燕麦、洋葱、卷心菜、黄瓜和花椰菜。

3、酸奶

酸奶富含维生素B5和维生素D,可以促进毛囊健康。你也可以偶尔用酸奶做一个发膜。

4、富含维生素C的食物

维生素C支持体内铁的吸收,其中的不足可能导致脱发。维生素C也因其抗氧化特性而出名,它能减少自由基所造成的损害,从而使你的头发变得脆弱和脱落。