英国《皮肤病学杂志》发表的一项研究表明，脱发在夏末和初秋可能达到高峰。这些天气是与脱发有联系。研究人员从八个国家收集了谷歌趋势数据，该词的搜索率很高。在12年的时间内观察到了这一发现，并将季节与季节进行比较，发现在夏季和秋季，与冬季和春季相比，脱发的搜索量有所增加。
虽然季节性脱发早就被预料到了，但以前的研究只集中在一个地理区域，这使得他们的结论不那么明确。虽然这项研究已经证明了季节性理论，但还需要更多的研究来找出这种现象发生的确切原因，以及它是否会影响到我们。
虽然每天掉一定量的头发是正常的，但是如果你担心自己掉得太多，就需要及时医生。除此之外，如果病情不严重，你必须改变饮食以减少脱发。这里有一些你可以在日常饮食中包括的食物。
1、扁豆
小扁豆富含蛋白质、锌和生物素。除此之外，小扁豆是极好的叶酸来源，对于恢复皮肤和头皮提供急需氧气的红细胞的健康是必需的。
2、草莓
草莓含有高含量的硅石，是一种微量元素，对固发和头发的生长至关重要。其他富含二氧化硅的食物包括大米、燕麦、洋葱、卷心菜、黄瓜和花椰菜。
3、酸奶
酸奶富含维生素B5和维生素D，可以促进毛囊健康。你也可以偶尔用酸奶做一个发膜。
4、富含维生素C的食物
维生素C支持体内铁的吸收，其中的不足可能导致脱发。维生素C也因其抗氧化特性而出名，它能减少自由基所造成的损害，从而使你的头发变得脆弱和脱落。
