我们知道脱发可能是由许多不同的原因引起的!头发脱落的原因很多，如压力、营养不良、药物、甲状腺机能障碍、疾病、真菌感染、荷尔蒙问题等等。
很多发友因头皮屑和脱发而饱受折磨，尝试过很多方法来阻止脱发继续，那么什么才是真正有用的呢?
1)维生素A
一种抗氧化剂，能促进头皮皮脂的健康生成。
2)维生素E
维生素E可促进血液循环。良好的血液循环在头皮是重要的，以保持毛囊生长出头发。B族维生素有助于黑色素，使头发健康的颜色，并促进血液循环。
3)头发按摩
按摩促进血液循环。如前所述，头皮的良好循环可以使毛囊活跃。专家建议每天做几分钟的头部按摩。按摩可以通过在杏仁或芝麻油作为底油再加几滴薰衣草来帮助改善按摩;
4)试着用大蒜汁、洋葱汁或姜汁揉搓头皮
