杏仁油对头发的好处

杏仁油来自压榨杏仁树(杏仁坚果)的种子，并从出来的东西中提取油。杏仁在许多古老的文化中因其愈合和健康特性而受到重视，包括高水平的蛋白质，ω-9脂肪酸和维生素E.这些特性表明杏仁油可以改善头发的光泽和强度。甜杏仁油是最常见的油，建议用作头发产品。

杏仁油对头发的好处

1、杏仁油软化头发

杏仁油是一种润肤剂，这意味着它可以在细胞水平上填补头发的空隙。这使您的头发触感更顺畅。在头发上使用杏仁油可以让它随着时间的推移变得更柔软。一旦将杏仁油加入到您的头发护理程序中，您可能还会注意到您的头发更容易梳理和造型。

2、杏仁油可以强化和修复头发

使用某些油来处理头发可以使其不易破损并减少分叉。坚果油(如杏仁油)的润滑性能可减少头发造型过程中的摩擦。一项关于巴西坚果油(其中许多含有油酸和亚油酸，就像甜杏仁油)的研究表明，当用少量的油成分处理时，头发的弹性得到改善。

3、杏仁油可以让你的头发生长

没有临床试验证明杏仁油能有效地使头发生长。但这就是我们所知道的：杏仁油可以使头发更强壮，更不容易分叉，这意味着你的头发生长不会因头发受损而减慢。杏仁油含有大量的维生素E，这是一种天然抗氧化剂。当抗氧化剂对抗头发周围的环境压力时，你的头发看起来更年轻，更健康。

4、杏仁油可治疗头皮疾病

杏仁油也可用于治疗脂溢性皮炎和头皮牛皮癣。虽然我们没有研究显示杏仁油如何治疗这些病症，但是杏仁油已被用于治疗中国和印度医学中的干燥头皮状况几个世纪。在头皮上直接涂抹少量杏仁油可增加血液流向该区域，并为头部皮肤引入强效抗氧化剂。

杏仁油的护法方法

您可以将杏仁油直接涂抹在头发上，在涂抹之前在手掌之间轻轻擦拭。如果您想增加光泽和柔软度，请特别注意发梢。将油按摩到发梢，并在造型后将油留在头发上。

您也可以使用杏仁油作为调理发膜的成分。将2份室温椰子油与1份甜杏仁油和奶油天然调理剂(如鳄梨)混合。将这种强效发膜用于干净，干燥的头发，并保持长达40分钟。

有些人使用胶囊或液体形式的杏仁油作为口服补充剂。我们不知道这是否会直接影响头发的健康。但它确实可以为您提供大剂量的蛋白质，维生素E和ω-9脂肪酸，可以改善您的整体健康状况。

潜在的风险和副作用

杏仁油通常对任何人都可以在皮肤上使用。任何严重坚果过敏的人都不应该在头发上使用杏仁油，或者用于任何其他目的，因为它引发的过敏反应可能是严重的。

在加热造型之前，不要将纯杏仁油涂在头发上。油会在你的毛囊周围加热，可能会烫伤你的头皮或毛干。

总结

在头发上使用杏仁油来增加头发光泽对于大多数人来说是低风险并且可能起作用。有限的研究可以证明杏仁油如何调理和强化头发，因此需要进行更多的研究。但杏仁油的活性营养素和特性已被证明可以帮助头发更强，更柔软，更有光泽。另外一个好处是，杏仁油对你的头皮温和，并且在涂抹后闻起来很香。

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