吡啶硫酮锌是许多去屑洗发水中的一种成分。如果头皮上的死皮堆积会堵塞毛囊，抑制头发生长，那么使用这种洗发水可以减少脱发。此外，这种成分可以改善你的头发的健康，身体和外观。

含吡啶硫酮锌的洗发水的作用

头皮问题和脱发

影响头皮的许多问题也会导致暂时性脱发，如头皮牛皮癣或脂溢性皮炎。这些情况的特征是头皮上厚厚的鳞屑和剥落的皮肤,而且可能发红并发痒。治疗方法通常是每天使用含吡啶硫酮锌的药物洗发水。一旦你的头皮状况得到控制，正常的头发生长就会恢复正常。

吡啶硫酮锌的功能

吡啶硫酮锌可以清洁头皮上的皮肤，并帮助控制气味，去除皮肤上生长的微生物，导致头皮屑、脂溢性皮炎和类似情况。该成分有助于防止细菌恢复生长，从而防止你的头皮症状。它还可以帮助你的头发变得更饱满、更闪亮、更柔软，从而改善头发的质地和外观，使它对健康的头发生长也有好处。

含锌的饮食

如果你的饮食中没有摄入足够的锌，这也会导致脱发。你的身体使用锌来帮助毛囊细胞分裂，这是头发生长所必需的。轻度缺锌的人并不少见，但你可以通过在饮食中添加更多的红肉、家禽、牡蛎、奶酪、贝类、豆类和全谷物来达到每日推荐的锌摄入量。对于成人来说，建议的每日锌摄入量是11毫克，成年女性是8毫克。

注意事项

脱发可以由多种原因引起，而不仅仅是头皮问题。你可能也有营养缺乏，头皮感染，脱发或遗传脱发。在尝试家庭疗法之前，先去看医生，确定脱发的原因，并询问哪种方法最适合你。如果你发现吡啶硫酮锌不能帮助你控制头皮状况，你可以尝试其他有效成分，如水杨酸或焦油，医生也可以帮助你确定哪种是最好的。

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