维生素D2是一种维生素D补充剂，也叫麦角钙化醇。你的身体主要需要维生素D来支持骨骼健康。虽然维生素D是一种必需的营养物质，但有些人不应该服用维生素D2补充剂，麦角钙化醇可能会带来毒性风险，并导致与某些药物的负面相互作用。在你开始服用维生素D2或任何其他形式的维生素D补充剂之前，和医生沟通一下可能的益处和可能的副作用。
识别
维生素D既是一种必需的维生素，也是一种荷尔蒙，你的身体用来适当吸收钙。你可以从暴露在阳光下的皮肤中获得维生素D。维生素D2是维生素D的一种形式，最常用于补充剂，并添加到牛奶或强化食品中。这些补充剂用于帮助纠正缺陷以及预防和治疗骨质疏松症。维生素D2还有助于预防癌症、糖尿病和高血压，以及治疗季节性情感障碍、多囊卵巢综合症和牛皮癣。此外，麦角钙化醇补充剂有时被推荐用于帮助治疗甲状旁腺机能减退、佝偻病和低血磷酸盐水平。
毒性
维生素D2的主要风险之一是毒性。维生素D2会在你体内积累，导致毒性症状和危险的高钙血液水平。你甚至可以死于维生素D2的剂量，这个剂量是建议的每日摄入量的五倍或更多。
维生素D2最安全的最大剂量是4，000国际单位或“IU”，适用于大多数9岁以上的成人和儿童。怀孕期间或哺乳期间，你应该限制每天摄入400 IU或更少的维生素D。与维生素D2相关的毒性或过量症状包括头痛、口干、恶心和呕吐、便秘、困倦、虚弱、肌肉和骨痛、心率变化、困惑、昏厥和口腔中的金属味。
危险
维生素D2也可能对患有某些疾病的人构成危险，例如那些患有吸收不良综合症、高维生素血症和高钙血症的人。如果你患有甲状旁腺功能亢进症或结节病，在服用维生素D之前，你必须先和医生沟通。
药物相互作用
如果你服用钙通道阻滞剂，服用维生素D2补充剂可能会抑制药物的效果。麦角钙化醇也可以与噻嗪类利尿剂产生负面作用，导致血液中钙含量过高。矿物油，有时被当作泻药，会干扰你对维生素D2的吸收。服用维生素D2的同时服用类固醇，如泼尼松、硫糖铝或焦糖色素、地高辛或洋地黄，也会产生不良反应。
