姜皂是一种含有生姜粉或生姜精油的肥皂。它通常是一种手工制作的肥皂，由不含任何人工香料或添加剂的有机成分制成。这种肥皂可以是条状的，也可以是液态的，不过条状姜肥皂似乎更受那些用有机和天然原料制作肥皂的人的欢迎。姜在医学和美容上都有许多有益的特性。
一些人认为姜皂是一种很好的面部和皮肤清洁剂。众所周知，生姜可以促进体内循环。增加血液流动，再加上生姜皂的保暖特性，可以帮助皮肤变得健康和有活力。这些效果可以给皮肤带来柔滑的光泽和健康的外观。香皂的香味也会让皮肤闻起来很清新。
许多人发现用生姜皂洗脱毒浴既能提神又能缓解各种疾病。多年来，人们一直使用生姜来增加体内循环，缓解感冒或流感的症状，并作为一种天然的解毒剂。生姜还能减轻关节炎、纤维肌痛症或其他关节和肌肉疼痛引起的疼痛。姜的药用特性有助于刺激汗腺。这种效果会导致身体的排毒，有害的毒素会在沐浴时被排出体外。
生姜皂对那些有感冒或流感症状的人有益。除了缓解肌肉酸痛，用这种肥皂洗澡可能有助于降低高烧和清除体内有害毒素。当体内的汗腺受到生姜的刺激时，人就会开始热身，出汗的速度也会加快。这种排毒过程一开始可能会引起轻微的头痛，但最终的结果往往是发热出汗，导致感冒或流感的毒素从体内释放出来。
姜皂的药用和美容作用使其成为一种受欢迎的皮肤清洁剂。对传统香皂中某些添加剂和油脂过敏的人可能会发现，用生姜做香味的自制香皂是个不错的选择。糖尿病患者可能还会发现姜肥皂可以帮助改善他们的手和脚的循环。
