Snapple柠檬茶于1987年首次上市，该品牌现在有超过50种不同品种的饮料。Snapple Green Tea是其中一种饮料，与绿茶热潮一致，提供从绿茶润唇膏到绿茶洗手皂等各种饮品。虽然热潮吹捧绿茶有许多好处，梅奥诊所有不同的看法。

Snapple绿茶介绍

配料

Snapple Green Tea上列出的成分很简单。过滤水是最重要的成分，其次是绿茶浓缩物。接下来是柠檬酸，然后是绿茶，抗坏血酸和天然绿茶提取物，然后是天然香料。这两种天然成分位于清单的底部，这意味着它们的含量小于其他成分。该标签还指出，表儿茶素没食子酸酯(ECGC)来自天然绿茶提取物。

ECGC

ECGC是绿茶的健康之道。这种来自茶多酚的物质可以促进新陈代谢。然而，梅奥诊所表示可能没有。事实上，梅奥诊所报告说，绿茶的其他好处，从减肥到高胆固醇，需要进一步研究，以收集确凿的证据。即使ECGC是有益的，梅奥诊所也注意到没有研究表明这些益处需要多少。平均一杯绿茶含有80至100毫克的多酚，而Snapple Green Tea的多酚含量为51毫克，其中25毫克是ECGC。

营养信息

即使您没有获得足够大剂量的ECGC，或者ECGC根本没有益处，您也会从茶中获取其他物质。Snapple的标签上注明了8盎司。服用其绿茶含有15克碳水化合物，15克糖，5毫克钠，以及来自抗坏血酸的20%维生素C的每日价值，建议用于2,000卡路里的饮食。一个8盎司。提供茶还可以提供60卡路里和14毫克的咖啡因。

警告

卡路里计数和咖啡因摄入量会增加，特别是因为营养信息是8盎司。应该避免摄入高浓度咖啡因的人包括孕妇和哺乳期妇女，肝病和糖尿病患者。梅奥诊所还指出，18岁以下的儿童不应摄入任何咖啡因。

品种

Snapple有几种绿茶产品，其中一些包括调味料，另一些也包括饮食或不含咖啡因。芒果和亚洲梨带有卡路里和咖啡因，而不含咖啡因的绿茶包括饮食石灰，桃子和减肥桃。饮食茶没有糖，而是糖替代品。他们也缺乏常规绿茶中的碳水化合物，有些含有较少的维生素C.

植发医生微信号：zhifa777