肌酸和脱发肯定是相关的。使用肌酸作为补充剂的健美运动员可能会经历脱发这类副作用。经常使用肌酸会导致体内二氢睾酮(DHT)水平升高。这种自然产生的激素水平升高，会导致头发生长周期和毛囊状况的改变，从而干扰正常的生长模式或毛囊本身的大小。

肌酸和脱发之间有联系吗？

肌酸的作用

人体的肌肉自然含有一定水平的肌酸。一个人吃的食物通过肝脏和肾脏转化为肌酸。肌酸由三种氨基酸组成，分别是精氨酸、甘氨酸和蛋氨酸。肌酐被身体用作燃料，当它消耗了从食物中获取的能量时。健美运动员和其他想要增加肌肉质量的人可能会摄入肌酸，以帮助他们获得达到这一目标所需的营养，他们应该意识到肌酸和脱发之间的关系。

肌酸对毛囊的影响

肌酸在体内水平较高的问题是它会引起毛囊的变化。为了拥有健康的头发，头皮必须能够为毛囊提供营养。脱发和肌酸之间的联系意味着，高于正常水平的二氢睾酮会导致毛囊变小。因此，头发得不到健康外表所需要的维生素、矿物质和蛋白质。由于缺乏营养，头发的生长速度可能会比平时慢，也可能变得脆弱，容易断裂。

肌酸对DHT的影响

肌酸和脱发也以不同的方式联系在一起。当DHT水平高于正常水平时，随着时间的推移，它们会导致毛囊变窄。狭窄的毛囊限制营养物质到达毛干，最终导致脱落。DHT水平的升高还会导致在发干底部形成蜡状物质，吸引污垢并导致毛囊堵塞。这种蜡状物质会导致男性和女性脱发。

提示

肌酸和脱发之间的关系在运动员中是众所周知的。一些研究指出，使用肌酸的副作用可以在使用一周后开始出现。任何对使用本产品感兴趣的人，在决定使用本产品前，应仔细权衡其好处与脱发带来的不便和外观变化。

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