硬水是含有大量溶解矿物质的水，主要是镁和钙。许多人认为，经常用硬水洗澡会导致脱发。虽然临床研究还没有发现硬水和脱发之间的联系，许多人仍然相信。这种联系被认为是由于硬水中的矿物质导致干燥、断裂，最终变薄。另一些人则认为，尽管硬水可能会让头发变瘦，让它看起来更薄，但硬水和实际脱发之间并没有牢固的联系。
在硬水的缺点中，脱发是许多人担心的一个问题。由于其矿物质含量，硬水可能会使头发感到干燥，并导致发丝断裂。这种额外的断裂可能会导致一些人相信硬水和脱发之间有联系。然而，严重或突然脱发是不正常的，也不能归咎于用硬水洗头。
虽然很多人认为硬水和脱发之间有联系，但医学专家并不确定。许多医学专家不相信硬水有任何增加脱发的能力。相反，专家认为，硬水会在头发上留下矿物质残留物。这种残留物会使头发显得稀疏、暗淡、毫无生气。用硬水洗头后，有些人可能会把头发变薄误认为是脱发。
那些确信自己的水会导致脱发的人可以在家里测试这些水。如果发现水含有高矿物质，个人可以决定是否对水进行处理是有益的。这将使水变软，减少洗发后残留在头发上的矿物质薄膜。为了尽量减少接触硬水，那些认为硬水和脱发有联系的人也可以选择用瓶装水或过滤水洗头。
担心脱发的人应该去看医生。虽然硬水可能不会改善头发的健康，但大多数专家并不认为它是脱发的主要原因之一。通过咨询医生，一个人应该能够确定他或她脱发的原因，并在未来得到预防脱发的建议。
