修长、厚实、饱满的眉毛和睫毛会给脸部增添美丽。当这些毛发开始脱落时，会让人感到痛苦。造成脱发的一些常见因素包括压力、吸烟、衰老、拔毛癖、过度使用化妆品以及其他健康问题。再生可能需要6到8周的时间。从更健康的饮食到化妆品，有很多方法可以帮助你尽快再生头发。

如何重新长出眉毛和睫毛

吃有营养的食物

饮食应包括新鲜蔬菜、全谷物、水果和适当的维生素。如果你不能从饮食中获得足够的维生素和蛋白质，你可以服用补充剂。饮食不足，可能会阻止眉毛和睫毛毛发生长可以减少与适当的饮食。此外，要消除尼古丁和咖啡因等物质，因为它们会对头发生长产生负面影响。

停止经常拔眉毛

在拔眉毛的过程中，眉毛的毛发会被强行去除或损坏。这可能会阻止头发的正常生长。即使你拔了头发，也要尽可能少拔，而且要确保只拔去皮肤外面的头发。

精油涂在眉毛和睫毛上

蓖麻油、橄榄油和椰子油可以滋养现有的头发，帮助头发长得更厚。用这些精油按摩眉毛和眉毛周围的区域，然后在睫毛上涂一层同样的精油。在睫毛上涂油时，要小心使用棉签，避免油进入眼睛。睡觉前试着这样做，重复几周，直到你看到明显的增长。

使用眉毛和睫毛生长产品

美容产品如精华液、生长模拟剂和促进剂可以促进眉毛和睫毛上毛发的生长。为了刺激生长，你也可以经常用睫毛刷刷睫毛和眉毛。

提示

凡士林也有同样的效果，类似第三种做法。

植发医生微信号：zhifa777