脱发是一个非常普遍的问题，我们很多人都认为这是年龄增长不可避免的一部分。男性和女性脱发的主要类型是雄激素性脱发，通常被称为男性或女性型脱发。事实上，据估计，在美国大约有5000万男性和3000万女性受其影响。在男性中，你可能会看到一种典型的脱发模式，从太阳穴以上开始，最终形成“M”型发际线;头顶的头发也会脱落。女性的头发可能会在头发分缝处慢慢变薄，然后覆盖整个头部。女性通常不会出现发际线后退或完全秃顶的情况。让我们来看看锯棕榈可以如何帮助你处理这种情况。
什么导致雄激素性脱发?
据研究人员称，这种脱发与雄性激素有关，尤其是一种名为双氢睾酮的雄激素。
正常情况下，一根头发可以生长2到6年。然后，它进入一个休息阶段，持续几个月，然后脱落。然后毛囊开始生长新的毛发，这个循环又开始了。但是，雄激素水平的升高会缩短头发的生长阶段，导致头发变细变短，并延缓新发串的生长
锯棕榈能帮忙吗?
锯棕榈是一种原产于美洲的矮小棕榈树。这种树的浆果传统上被用作一种温和的利尿剂，治疗泌尿系统问题，提高精子产量以及性欲。研究表明，它可以有效地解决良性前列腺增生(前列腺肥大)的症状。也有证据表明，它可以有效地治疗雄激素性脱发。一项针对男性的研究发现，60%患有轻度至中度雄激素性脱发的参与者在口服锯棕榈提取物和β-谷甾醇(锯棕榈中含有的一种植物甾醇)的混合物后，症状有所改善。另一项研究表明，在洗发水和洗液基础上局部应用锯棕榈萃取物可以增加发丝的厚度和数量，减少头皮油脂的产生。研究还表明，如果你有头皮屑，锯棕榈可能是有益的
它是如何工作的?
锯棕榈通过抑制酶5α-还原酶起作用，该酶在将雄性激素睾酮转化为更有效的雄激素二氢睾酮中起作用。一些研究表明锯棕榈提取物中的脂肪酸可能是其抑制5α-还原酶的能力的原因，而另一些研究发现其中存在的植物甾醇(β-谷甾醇，菜油甾醇，豆甾醇)可以抑制5α-还原酶。植物甾醇，脂肪酸和其他生物活性成分的组合很可能是其有益效果的原因。
你如何使用它?
你可以尝试磨碎的或整颗的锯棕榈果。锯棕榈提取物也可作为胶囊和片剂。锯棕榈并不会引起严重的副作用，尽管它有时会引起胃部不适或头痛。但是，请记住，在6到12个月的过程中，看到棕榈可能会降低某些蛋白质(称为前列腺特异性抗原)的水平。由于这种蛋白质的高水平是前列腺癌的早期指标，如果你服用锯棕榈补充剂，有错过早期检测的风险。还要记住，某些疾病如糖尿病和甲状腺疾病也会导致脱发，压力和营养不良也会导致脱发。所以，如果你有无法解释的脱发，一定要去看医生。
