科学证明吸烟的危害已促使许多人戒烟。科学家们继续寻找有效的方法来帮助人们改掉这种危险的习惯。一些研究表明，绿茶可能是一种有效的帮助，除了为吸烟者提供其他好处。
戒烟绿茶
一些制造商专门针对想戒烟的人销售绿茶产品。一家制造商声称，喝茶有助于取代吸烟的身体习惯——你喝的是茶，而不是香烟。它说，这是打破香烟心理成瘾的关键。该公司还声称，其产品有助于减轻焦虑，缓解压力，控制食欲，增加能量，为身体和肺部排毒。
研究表明
科学支持许多戒烟茶生产商的说法。绿茶中含有一种名为l -茶氨酸的氨基酸，2010年5月发表在《中国生命科学》杂志上的一篇综述称，这种氨基酸具有镇静作用。此外，与绿茶中的咖啡因相结合，l -茶氨酸增强了转移注意力和忽略干扰的能力。这可以帮助吸烟者更好地处理烟瘾。在同一期杂志上发表的一项研究中，研究人员观察了用绿茶过滤器替代普通香烟过滤器的效果。在使用滤茶器两个月后，70名研究参与者减少了近60%的香烟消费量，超过30%的人已经戒烟。此外，研究人员指出，绿茶中的成分有助于保护细胞免受吸烟引起的毒性。
