鼠尾草灌木的芬芳银白色叶子具有许多烹饪和药用用途。该植物原产于地中海和北美洲，常用于调味汤，炖菜和肉类菜肴。将干燥的鼠尾草叶子浸泡在热水中会使草本茶具有微妙的松树味。它含有少量的维生素A，钾和钙。

鼠尾草茶有什么好处

消化不良

饮用鼠尾草茶可以缓解消化不良和心脏灼伤。鼠尾草是一种驱风草药，意味着它通过舒缓和缓解消化道痉挛来缓解气体和其他肠道窘迫。鼠尾草叶中的复杂挥发油是这种镇静作用和草本香味和香味的原因。由于其抗炎特性，鼠尾草茶也可以漱口以缓解喉咙痛。

口腔健康

如果您患有牙龈炎，喝鼠尾草茶可能会有所帮助。鼠尾草有助于抵抗感染并减少牙龈炎症。发表在“牙科研究杂志”上的一项研究将草药牙膏与鼠尾草作为传统牙膏治疗牙龈炎的成分进行了比较。结果表明，草药治疗与传统治疗一样有效。研究人员指出，鼠尾草还可以减少与牙龈炎相关的牙龈出血。

绝经

发表在“Minerva Ginecologica”杂志上的一项科学研究表明，服用鼠尾草叶的更年期妇女经历了较少的潮热和盗汗。用鼠尾草和苜蓿治疗三个月后，30名女性中有20名没有症状，10名女性的夜间盗汗和潮热比治疗前少。科学家认为，鼠尾草叶可能会抑制汗液的产生。

注意事项

没有已知的鼠尾草茶与药物的相互作用。然而，鼠尾草中称为thujone的化合物可能会增加心率或导致混淆。它不应该在内部服用超过1至2周。孕妇不宜喝鼠尾草茶。如果您发烧，请避免食用鼠尾草。有关鼠尾草茶安全性的更多信息，请咨询您的医疗保健提供者。

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