您将需要

生物素和维生素E促进头发生长

2-3粒维生素E油胶囊

2汤匙橄榄油

准备时间

2分钟

处理时间

1小时

过程

1、在你的维生素E油胶囊上戳一个洞，然后把它们倒进盛有橄榄油的碗里。拌匀。

2、把这种油按摩到头皮上，轻轻地涂抹到头发上，直到你的头发和头皮完全被这种油覆盖。

3、按摩头皮约10-15分钟，并让油脂停留45分钟。

4、用温和的无硫酸盐洗发水洗头。

多长时间?

每周2-3次。

为何如此

除了服用生物素补充剂外，还可以用维生素E油按摩头皮，这将有助于确保头皮健康。维生素E油具有很强的抗氧化性能，可以防止对头皮和头发的损害。这种油还能让你的头发保持强壮和健康。你也可以选择服用维生素E补充剂来促进头发生长。推荐的维生素E剂量是每天400iu。

植发医生微信号：zhifa777