毛囊阻塞会影响男性和女性，这个过程始于青春期。它发生在真皮——皮肤下面的毛囊阻塞层是不可见的，但它的影响，特别是对头皮和面部皮肤的影响，肯定是可见的。虽然堵塞的毛囊是人体自然皮肤过程的结果，多年来的研究导致了几种产品和方法的发展，以限制其发生和治疗其影响。

什么是毛囊堵塞？

导致

毛囊堵塞的主要原因是皮脂，一种皮脂腺分泌的油性物质。皮脂在毛囊周围沉积一层膜，然后穿过毛囊的毛孔，最终到达皮肤的外表面。在这里，它会遇到脂质和汗水。结果，形成了一种外膜，称为酸性外膜。这种外膜是毛囊堵塞的原因。皮脂产量因人而异。

影响

毛囊堵塞的一个常见后果是轻度痤疮，或更严重的形式，如囊性痤疮。其他常见的影响是头发稀疏和脱发。痤疮是皮肤下方细菌形成的结果，因为毛囊的毛孔堵塞。这就导致了以粉刺形式出现的皮肤疹。油性或干性头皮是由于毛囊阻塞导致的发根营养不良的结果，而毛囊阻塞则是由于皮脂分泌过多或过少造成的。

治疗

现在有几种局部和口服药物可以治疗毛囊阻塞，特别是痤疮和脱发的影响。然而，皮肤科医生会为个别患者的特定皮肤状况开出理想的治疗方案。对于油性皮肤引起的痤疮，可用抗菌乳霜、凝胶、乳液和爽肤水等外用药物或口服胶囊的方式缩小毛孔和减少皮脂分泌。

这同样适用于治疗头皮屑和引起脱发的油性头发/头皮。当皮脂分泌量低于正常健康皮肤和毛囊所需的必要量时，建议使用激素治疗。

预防/解决方案

虽然局部和口服药物配方可用于治疗堵塞的毛囊，一些生活方式和饮食的改变也被推荐，以防止其影响到一个合理的程度。为了减少痤疮，必须避免油腻食物或含糖丰富的食物。某些维生素缺乏症可以通过补充来解决，以帮助避免痤疮。有规律的锻炼也有助于防止痤疮，因为它可以通过毛孔排出体内的毒素，还可以减少压力。

要预防毛囊堵塞，促进头皮和头发健康，需要适量的维生素A(杏仁、西兰花、胡萝卜、菠菜、肉类、鸡蛋、奶酪);维生素B3(瘦肉、鱼、家禽);应食用维生素B5(蛋黄、全麦谷物)。

警告

相当多的人受到毛囊堵塞的影响，要么未能及早就医，要么求助于自我治疗或其他弊大于利的方法。要治疗油性头皮，不要使用过多的洗发水。这将消除皮肤的天然油脂，导致头皮干燥。

对于痤疮，不要过度擦洗面部皮肤。这只会加重痤疮症状。女性必须在睡前卸妆，避免使用油性化妆品。最后，保证充足的睡眠。它对健康的皮肤和全面的健康是必不可少的。

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