维生素E与脱发

研究人员对维生素E和tocotrienol(一种抗氧化剂)进行了一些研究。

在2019年的一项综述中，大多数研究发现，斑秃患者血液中的维生素E浓度明显低于非斑秃患者。

然而，该综述也发现其他研究与这些发现相矛盾。

2010年的一项临床研究结果还发现，服用托可三烯醇补充剂可以改善脱发患者的头发健康。这些补品也有助于防止脱发。

维生素E有胶囊和液体两种形式。一个人可以通过食用小麦胚芽、菠菜、甘蓝和杏仁来将维生素E加入到他们的饮食中。

有些人选择将维生素E油直接涂抹在皮肤或头皮上，相信这样可以加速细胞再生。然而，科学还不支持这一点。