如果爆米花中的黄油不含脂肪，则一袋微波爆米花将包含约120卡路里的热量。如果爆米花包含全脂黄油，一袋约170卡。
一袋微波爆米花还含有约300毫克的钠，而且不含胆固醇。一袋微波炉爆米花中约有6克膳食纤维和3克蛋白质。一袋爆米花还含有约23克碳水化合物。无脂爆米花不含钙。但是，以2000卡路里的饮食为基础，用全脂黄油制成的爆米花提供的钙量约为每日推荐量的2%。
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一袋微波炉爆米花有多少卡路里？
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