对于脱发有一定了解的朋友们应该都知道，雄性激素源性脱发是不可逆的，目前对于雄脱患者来说，比较好的治疗手段就是植发。
很多了解过植发的发友们都知道：植发后是会有一个脱落期的。
不过知道归知道，但是真正自己面临脱落期的时候，还是会很焦虑，很担心，总感觉自己的植发手术是不是失败了？掉落的头发还会不会再长出来？为什么我的脱落期时间这么长？很多诸如此类的问题常常会让植发的朋友们陷入困惑，那今天我们就来聊聊关于植发后脱落期的那些事儿。
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什么是植发脱落期?
说到脱落期就不得不提到头发的生长周期，每个毛囊都有自己的代谢周期：生长期、休止期和脱落期。
当毛囊进入脱落期后，发根开始萎缩，逐渐与毛囊脱离，自此毛囊会重新进入生长期，也就是说头发还会重新再长出来。
植发后的脱落期和头发自身生长周期有一些关系，此外移植的毛囊到了新的环境后需要适应，并重新建立血运循环系统。
毛囊是从血液中吸收营养，而在此期间毛囊吸收营养受阻，轻则头发变得“软趴趴”，重则快速进入休止期，再过渡到脱落期，从而导致头发脱落。等到毛囊与新的环境融会贯通，新的头发就会长出来。
植发手术后20天左右会进入脱落期，狂脱期一般是15~30天，一直持续将近三四个月，这是正常现象，说明毛囊在慢慢复苏，不用过于担心！
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如何安稳快速地度过植发脱落期？
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术后清洗
术后洗头清洗种植区域时，动作要轻柔，不能扣挠头皮；水温要合适，不能过高或过低，挑选一些温和型洗发水，不要使用脱脂型强或碱性的洗发剂，另外建议发友们，术后前几次洗头尽量到院部由专业的护士帮忙清洗。
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注意饮食
饮食尽量以清淡为主，一个月内忌烟酒。
香烟的成分和酒精并不利于植发术后的恢复，像香烟中的尼古丁会影响头皮中血液和激素的循环，减少血液到达毛囊的流量;而酒精的摄入则会影响人体的代谢，令发友出现脱落期难熬的情况，甚至直接影响植发成果。
此外海鲜、牛羊肉、辣椒、芋头芒果等刺激辛辣性食物也要禁食，适当补充一些含蛋白质、维生素、微量元素铁、锌的食物，这样做还可以在一定程度上减轻水肿，帮助种植区更好恢复。
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规律作息
术后3天左右建议平躺或半卧位睡觉，将头部抬高，可以垫上2个枕头，这样可以减轻术区水肿的发生，不要因为怕压到取发区就趴着睡觉。
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调节情绪
当处于植发脱落期的时候，一定要平稳心态，不要太过于紧张、急躁，这样的负面情绪反而会增加压力的产生。
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遵医嘱
植发后一定要遵从医生的建议，按医生要求的去做、去护理，同时要定期去医院进行复查。
因为根据头发不同的恢复阶段以及种植发的恢复速度，植发医生是会给出不同的建议的，配合起来才能使术后效果显现得快。
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术后养护
在植发手术结束后，除了在日常生活中注意以上5点，为了更好的帮助移植的毛囊建立血运关系，减缓脱落期的掉发，还可以搭配术后养护。
👉使用药物
有些发友植发后，医生会建议术后用药一段时间，一是维护原生发，防止原生发掉发脱落;二是巩固种植发，帮助种植发与头皮快速的建立血运，使种植头发更好的生长。
👉医学养护
医学养护是通过专业的头皮护理和营养补充，可以促进头皮血液循环，为毛囊提供充足的营养，从而加速头发的生长。
最后，希望各位发友能够正确看待术后脱落期，清楚的认识到这并不是植发的失败，而是毛囊移植的必经过程，只要我们保持良好的心态，谨遵医嘱。
