碱性最高的食物包括蜂蜜，人造黄油，芦笋，白葡萄酒和红酒，矿泉水，西瓜，西兰花，苹果，西葫芦，果酱，榛子，萝卜，花椰菜，土豆，胡萝卜，青豆，樱桃，芹菜，西红柿， 杏，香蕉和菠菜。 为了帮助促进体内碱性，葡萄干是最好的食物选择。

哪些食物含碱量最高？

许多人有兴趣在饮食中添加更多碱性食品，以帮助对抗现代饮食，而现代饮食往往包括肉类和奶制品。 这些食物会在血液中增加酸度，并可能使皮肤，肺，肾脏和肠承受压力。 通过添加更多具有碱性形成特性的蔬菜和水果，身体变得更加平衡并且更加健康康。