琉璃苣油补充剂含有琉璃苣油，琉璃苣油是自然界中最浓缩的γ-亚油酸(GLA)来源，γ-亚油酸是一种必需的多不饱和omega-6脂肪酸。人体需要琉璃苣油中含有的GLA，因为它无法自行制造。琉璃苣油补充剂被认为可以改善炎症性疾病的症状，如关节炎，经前期综合症和糖尿病性神经病。
Borago officinalis(琉璃苣)是一种野花。尽管琉璃苣已经在许多文化中用作民间药已有数百年历史了，但琉璃苣最近已成为琉璃苣种子油的一种来源。琉璃苣油中含有约24%的GLA，比月见草油或黑加仑子油(其他两种常见的GLA来源)多。
大多数omega-6脂肪酸可促进炎症，而GLA则可减轻炎症。体内的GLA转化为前列腺素E，前列腺素E在许多人体必需的功能中发挥作用。它还可能抑制其他促进炎症的前列腺素的产生。
根据一项研究，患有经前期综合症(PMS)症状的妇女的GLA水平较低。该证据表明服用琉璃苣油补充剂可能有助于缓解PMS症状。乳房压痛，情绪波动和易怒是最缓解的症状。补充琉璃苣油还可以帮助患有多囊性乳腺疾病的女性。
多项研究表明，GLA对类风湿关节炎症状具有有益的作用。一些研究参与者从肿胀，僵硬和疼痛的症状中获得了很大的缓解，从而减少了止痛药的使用。据报道，湿疹和牛皮癣患者的症状也有类似的改善。
尽管研究看起来很有希望，但重要的是要记住，许多研究都使用月见草油作为GLA的来源。使用琉璃苣油补充剂作为GLA来源的研究很少。尽管如此，由于琉璃苣种子油比月见草油或黑加仑油中含有更多的GLA，因此人们可能会得出结论，服用琉璃苣油补充剂会提供相似的结果。
琉璃苣油补充剂通常对大多数健康成年人是安全的，但可能会引起一些副作用。最严重的是肝毒性。琉璃苣种子，可能还有一些琉璃苣种子油，都含有对肝脏有害的吡咯烷核生物碱。避免这些物质的最佳方法是购买经认证不含PA的琉璃苣油补充剂。
服用血液稀释剂的人和孕妇应避免服用琉璃苣油补充剂。琉璃苣油在体内产生的前列腺素会刺激早产。其他轻微副作用包括腹胀，恶心和头痛。
