鸡蛋中充满了一种称为抗生物素蛋白的蛋白质，该蛋白质与生物素结合，还包含一种重要的氨基酸，称为半胱氨酸，存在于头发角蛋白中，有助于头发生长。

抑制DHT食物：鸡蛋

不过，请不要担心，因为煮熟的鸡蛋或其他种类的煮熟的鸡蛋比生鸡蛋具有更多的DHT阻断特性-因此，在饮食中添加更多的鸡蛋可以帮助防止脱发发。