头发不仅是人外貌的重要部分，还可以提供多种保护，如防止紫外线直射头皮，造成损伤，寒冷时还可以保暖。宝宝的头发也是家长们非常关心的点，在门诊经常听到家长们谈论：
“我家宝贝头发又细又少又黄，不知道怎么回事”
“宝宝的胎发剃了以后头发是不是才能长得更好？”
为什么有些宝宝的头发会比较少呢？为什么宝宝头发的颜色、粗细、形状会有差异呢？宝宝的头发应该如何护理？今天我们就一起来了解一下吧。
一分钟速读版
1、宝宝头发颜色、粗细及曲直差异源于遗传及毛囊形态，受营养和环境影响。发量定量，毛囊不再生，需注意保护和滋养。
2、宝宝头发护理方式包括：饮食摄入均衡，选用适合洗发产品，保护头皮免受伤害，培养健康生活习惯等。
头发由毛囊内的细胞生长而来，发根处不断有新的细胞形成，它们黏在一起硬化，整缕头发从这组硬化的毛细胞中发展，逐渐被推出皮肤，每月以大约1厘米的速度生长。
头发的生长包含了生长期（3年）、退行期（3周）、休止期（3月）三大阶段。它会不断地经历这三个阶段周期性循环。这一过程会伴随着头发的脱落与再生。
婴儿出生后胎发逐渐脱落，经历生理性休止期脱发，同时新头发长得较慢，所以往往看起来发量比较少。长大后的头发状态更多取决于遗传因素，与出生时头发的状态关系不大。
颜色
头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色、茶色、灰色及红色等。
发色和肤色一样，都是由黑色素决定的。
如果头发皮质内所含的颗粒状黑色素量越多，则头发越黑，如果头发髓质里也含有黑色素，那么头发的颜色就更黑；
相反，若黑色素呈溶液状态分布，则常使头发带有红色的色泽；
金黄色的头发就是含有特别多的溶液状黑色素的缘故。
随着年龄的增长，毛发组织空隙增大，黑色素减少，当皮质细胞间含有空气时，头发就变成白/灰色。
粗细
头发的粗细具有个体差异，同一人在一生中其头发粗细也会变化。
头发皮质纤维的多少决定了头发的粗细，皮质纤维由皮质层相互缠绕构成，头发的皮质层（占头发80%以上的部分）由角蛋白构成，不同个体及同一个体不同时期因皮质层的粗细不同，导致头发粗细不同。
生活中，注意保障充足的蛋白质摄入，有利于头发的生长。
曲直
头发的卷与不卷在于毛囊的形状，也与遗传基因有关。
在显微镜下，头发根部横切面不同，有圆形、扁平、椭圆形、肾形、卵形，发根横切面的形状不同是导致头发曲直的关键。
发量
人一般有大概十二万根头发，即有十二万个毛囊，毛囊是天生的，后天不会增加，不可再生，目前也尚无医疗手段进行人工繁殖头皮毛囊。
出生时毛囊最多，之后毛囊可能会因各种原因萎缩甚至死亡，头发数量就会逐渐减少。
营养、代谢等对头发的色泽、曲直、粗细也有一定影响。蛋白质缺乏时，毛发稀、细，干燥、发脆、无光泽、卷曲易脱，因此头发并不会因为多次修剪而变多，保护好毛囊，加强营养，才能保护好头发。
均衡营养
维生素对头发的生长有着重要作用，使头发有光泽，保护毛囊健康，促进发囊发育；
锌元素可让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用，蛋白质摄入不足会造成头发干枯、稀疏、脱落。
所以要想宝宝头发好，需要让宝宝均衡膳食，摄入足够的维生素、锌元素及蛋白质。
保护头皮
宝宝头皮较薄，容易受到刺激，清洁不足或过度清洁都可能损伤头皮，所以要注意宝宝洗头的频率，一般冬天2～3天洗1次，夏季1～2天洗1次，大汗或临时性污垢过多及时清洗。
根据宝宝年龄选择合适的洗发水，洗头时先将洗发水揉出泡沫再涂抹于头皮上，用指腹揉搓，不可用指甲抓挠，洗头后尽快吹干，注意吹风温度不宜超过60℃。
女宝宝扎头发不宜过紧，以免牵拉导致脱发、损伤毛囊。
保持良好的生活习惯
充足的睡眠、户外运动、愉快的心情也可以促进头发的生长。
参考文献
1.高筱斐.让孩子拥有一头茂密漂亮的头发[J].父母必读,2023(11):82-86.
2.王梓薇.防止头发泛黄要补充营养和避免日晒[J].健康生活,2021(04):63.
