产前维生素是在怀孕期间和怀孕之前服用的补充剂，可防止出生缺陷。许多医生开出这些维生素的处方，因为它们提供了哺乳期所需的钙，铁和叶酸。它们提供了急需的维生素以促进婴儿的健康成长。

产前维生素的好处

1、改善神经和循环系统

产前维生素提供的钙有助于婴儿和母亲的骨骼和牙齿健康。它不仅改善神经系统的功能，而且在分娩过程中和分娩后促进循环系统和肌肉系统。此外，钙补充剂可降低与体内钙缺乏症相关的骨质疏松症的风险。

2、预防贫血

维生素补充剂可帮助婴儿和母亲携带氧气，从而促进肌肉细胞的生长和发育。此外，它还可以预防贫血并降低早产风险。贫血的常见症状包括疲倦，疲劳，并且在怀孕期间还可能导致其他严重并发症。

3、降低脊髓缺陷的风险

维生素补充剂中的叶酸在预防神经管缺陷中起作用，这可能导致脊髓严重并发症。这也是有益的，因为它有助于防止早产。此外，叶酸还可以防止因脑脊液在大脑中积聚而引起的严重缺陷，通常被称为脑积水。

4、预防疾病

维生素补充剂中的钙还可以预防怀孕期间和之后的骨骼衰弱，以及为婴儿提供骨骼发育所需的钙。它降低了骨质疏松症(一种与钙缺乏有关的疾病)的风险。

5、消除偏头痛和恶心

产前维生素提供铁和钙等必需矿物质，有助于减少怀孕期间和之后的疲劳和呼吸急促。它们减少了频繁发生的偏头痛，疾病和感染的风险。

尽管产前维生素对健康有很多好处，但过量食用会引起不适感或恶心，并可能导致消化问题，包括便秘和胃酸倒流。

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