很多发友都奇怪明明身边朋友和自己掉的头发一样多，甚至比自己掉的还多，但自己头发却越来越稀薄，朋友的头发却没什么大碍。

新生植发：同样是掉头发，为什么自己的头发越掉越少

相信很多发友都听过这句话：我们每天脱发数量不超过100根的情况下，都是正常现象。但很多脂溢性脱发的发友会发现自己明明就是没有明显的脱发的现象，但是头发却越来越稀薄了，这是为什么，需要治疗吗?

感觉自己没有脱发现象，但头发却变得稀少这是因为毛发变得细软，在视觉上毛发明显变少，这是因为毛囊的状态直接影响到了头发的粗细状态。

头发为什么变细软

头发并不是器官，不含神经、血管。具有弹性的头发可以抵挡较轻的碰撞，还可以减少头皮水分的蒸发。

有研究表明，人的一生中，头发最好的年纪在15岁左右，到20岁以后头发的直径就开始慢慢小，不管是男生还是女生，头发都会随着年龄的增加，慢慢的变细，慢慢衰老，从外观上看就是头发不再蓬松，发量不多，但是也没有明显的稀疏，没有明显的掉发。

而我们的头发之所以能健康生长，主要有三个因素：

1、充足的血液循环和血红蛋白，给毛乳头提供营养

2、充足的蛋白质，让毛囊合成各种角蛋白，组成头发

3、毛囊细胞的分化的过程会受到一些外界影响，主要是激素(雄激素抑制头发生长，雌激素促进头发生长)。

所以很多脂溢性脱发的发友虽然掉的头发不多，但也会出现越来越秃的情况。

如何才能让头发变粗

1、整体的营养。我们身体的整体素质可以体现在头发上，肝脏，心脏的健康和头发都有关系，我们的身体健康了，有效物质才能传送到头发上，保持自身的精力充沛，保证均衡的营养，是护发的基础。

2、头发是我们血液循环的最末端，除了均衡营养之外，加快自身的血液循环，也是护发重中之重，加快头部的血液循环方式有多种，比如按摩，激光，热水泡脚等。

3、保持好心情。即使做不到每天都能保持愉快的心情，至少请保持情绪稳定、平和，“压力大掉头发”“一夜白头”都是和精神因素有关。

4、补充专门针对头发的营养。蛋白质是一定要补充的，这是头发的主要营养成分，除了这些之外，还可以补充维生素B族、维生素E的食物，多吃富含锌和铁的食物。

5、尽量不要烫染。我们先看看头发的横切图，头发是由毛鳞片层，中间的毛皮质和毛髓质组成，最外层的毛鳞片是起到保护作用的，当头发受到不正确的洗护发方式，会导致毛鳞片层破损，甚至断裂脱落，进而影响到里面的毛皮质，使其受到损伤，这样头发长期受到物理的摩擦与损伤，将原本比较粗的头发磨成了细的头发。

头发变细软不是小事，希望大家要科学看待这个问题!

植发医生微信号：zhifa777