柠檬草因其具有治疗作用而闻名,并在越南,泰国和马来西亚等许多国家广受欢迎。另一方面,其浓郁的风味使其非常适合烹饪,而其芳香价值在香水,肥皂和蜡烛中很常见。柠檬草有广泛的用途。本文旨在强调柠檬草的一些好处。

1、治疗失眠
柠檬草也叫香茅,可以帮助您镇定神经,从而平息失眠。研究还表明,它的镇静作用可以很好地缓解压力。最好的是,它是有机的和天然的,没有任何会使您昏昏欲睡的添加剂或化学物质。换句话说,柠檬草是抗抑郁药的健康替代品。
2、减少月经问题
柠檬草具有抗菌和抗真菌的特性,因此可以有效治疗月经病。只需将柠檬草加到沸水中,然后放一些糖或蜂蜜,然后将混合物均匀搅拌,每天喝两次药即可。对于感冒或普通流感,这也是一个很好的疗法。
3、皮肤益处
除治愈月经病外,柠檬草还被认为可以保持月经提前,因为它有助于减少粉刺和粉刺。这是因为它可以调理皮肤的肌肉和组织,使皮肤光滑白皙。而且,它可以帮助降低高血压并促进健康的消化。
4、消除身体废物
柠檬草还有助于消除肾脏,消化道,肝脏和膀胱中的毒素和废物。虽然研究仍处于初期阶段,但据说柠檬草可降低血液中的胆固醇并消除多余的脂肪。
5、洗头发
柠檬草可以用来洗头,而且洗头发的效果不输洗头精,不仅能起到去油去屑的作用,而且用柠檬草洗完头以后还有一股柠檬的香味。柠檬草也是美容美发的佳品,调节油脂分泌,有益于油性肤质和发质,可加入水中清洁皮肤,促进血液循环。
尽管没有已知的与服用柠檬草有关的不利影响,但不应以任何方式代替去看医生。
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