山茱萸是一种保健和药用功效都很出色的一种中药材，一般生长于落叶灌木或乔木，树枝呈现黑褐色。到了秋末果皮变红时采集，利用文火烘或沸水略烫后，去核晾干便可食用。

山茱萸对头发的作用

古时《别录》就有记载：“肠胃风邪，寒热疝瘕，头风，风气去来，鼻塞，目黄，耳聋，面疱，温中，下气，出汗，强阴，益精，安五脏，通九窍，止小便利，明目，强力。”除此之外，山茱萸的提取物对于头发也是有辅助作用。

1、抗菌抗炎

山茱萸的果实煎剂在体外可以抑制金黄色葡萄球菌的生长，而对大肠杆菌无效。其煎剂里的成分对于志贺氏痢疾杆菌和毛癣菌有不同程度的抑制作用。如果头皮遭遇外部病菌感染或炎症遭到损伤的话，会引起掉发的情况。

2、提升睡眠质量

食用山茱萸可以减少夜尿多，心烦气乱的问题，有效提高睡眠质量。睡眠质量也大大影响了头发的生长情况。

3、提升头皮免疫力

茱萸总苷和熊果酸能明显抑制T淋巴细胞增殖、转化，抑制LAK细胞(淋巴因子激活的杀伤细胞)生成和白细胞介素-2的产生，有效的提升头皮的免疫力，避免出现头皮健康问题。

4、调节内分泌

茱萸作为中药，在《本草纲目》里就有记载——具有补血固精、补益肝肾、调气、补虚、明目和强身的功效。当平衡了了身体里肝脏功能的正常运作，保证内分泌正常的情况下，可以防止头皮分泌太多油脂等等，也可以防止脱发。

山茱萸作为在古时就被我们充分利用的药材，它对于头皮的健康和调理作用还是很有效的。

植发医生微信号：zhifa777