多年来，百里香一直用于各种用途。在19世纪，百里香被认为有助于增强活力和勇气。人们把它添加到玫瑰中，使玫瑰散发出甜美的香味。继续往下读，看看它对你的健康有哪些影响。

百里香的好处

1、防腐作用

百里香精油有很高的抗菌、防腐和抗氧化作用。它已被用于漱口水，以帮助治疗喉咙和口腔的肿胀。此外，它对治疗干咳有效。

2、治疗急性支气管炎

百里香因其抗痉挛和祛痰的作用，对慢性和急性支气管炎的治疗，以及呼吸道肿胀有益。直接改善支气管黏膜，祛痰作用增强细支气管和纤毛的功能。

3、减少患癌症的风险

研究表明百里香可能含有抗癌预防作用。熊果酸和迷迭香酸是百里香中被认为具有抗癌作用的主要化合物。然而，确定百里香对癌症患者是否有积极作用的研究仍处于初级阶段。

4、缓解痛经

百里香还可以帮助缓解经前症候群和经期痉挛，以及胃病、发烧和咳嗽。百里香茶可以缓解干咳，帮助祛痰，帮助消除痰，消除噩梦并镇定孩子的神经。

5、抗真菌药物

研究人员认为百里香具有杀菌作用和抗真菌特性。经常饮用百里香茶已被证明对治疗常见的消化系统疾病有效，如胃酸倒流、便秘和排便不规律。

6、头发生长

百里香精油被用于头发生长。《美国医学协会杂志》通过将百里香油与载体油(如荷荷巴油和葡萄籽油)和其他有益油混合来测试这一点——其中很多都在这个列表中!这种混合物被用于头皮按摩，这导致了头发明显的增长。

百里香没有明显的副作用。尽管如此，油可能会刺激粘膜，甚至可以引起过敏反应。因此，请务必谨慎使用，以避免潜在的副作用。

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