可可中含有大量的多酚。多酚可以抑制活性氧的作用，具有抗衰老和抗压力的效果。杀菌作用、抗炎作用也很高，和抗压力作用一起被关注的饮料。

可可对头发有益

另外，可可和咖啡相比，咖啡因含量不高，所以在养发效果方面也非常优秀。

可可中还含有锌、铁、钙、镁。这些成分对头发来说是非常优秀的营养成分，所以可可豆可以说是一种养发饮料。

可可对头发有益吗?

据说脱发的主要原因与压力有关。可可具有打造不输给这种压力的身体的效果。

压力会使身体和头皮的血液循环变差，使头发无法得到必要的营养成分，成为脱发的原因。

可可中含有的营养成分

可可中含有的锌、铁、钙、镁是头发正常生长必不可少的营养素。特别是锌，锌有促进头发的主要成分角蛋白这种物质的效果，如果不足的话头发不能生长而脱落，即使长了也容易脱落。

温暖身体的效果

此外，可可还有促进血液循环、温暖身体的效果。如果体内的血液循环变好，必要的营养元素就会被很好地输送到头发上。

有了健康的身体才能有健康的头发，所以积极地喝可可就好了。重要的是喝可可粉制作的可可，而不是卖得好的甜可可饮料。含大量糖分的可可饮料反而会摄入大量对头发有害的糖分，所以要注意。

只要喝一杯美味的可可，头发就会变得健康，在美容方面也会有积极的作用，所以请一定要试试哦。

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