积存在体内的胆固醇对头发也有各种各样的影响。一听到胆固醇就会给人一种对身体不好的印象。胆固醇被认为是和碳水化合物、蛋白质一样重要的营养成分，但实际上是怎样的呢?让我们来看看头发和胆固醇的关系。
头发和胆固醇的关系
为什么胆固醇和头发有关系呢?这和“坏胆固醇”造成的动脉硬化有很深的关系。
为了拥有健康的头发，运送营养的血液必须顺畅。坏胆固醇本来是负责将胆固醇(脂质)运送到全身的重要物质，但如果其数值高，就会在血液中多余，并沉积在血管壁上。
如果血液中不断堆积坏胆固醇，血液循环就会下降，血管也会失去弹性，容易导致动脉硬化。黏稠的血液，以及狭窄坚硬的血管，使头皮和头发的营养无法充分输送，发质也慢慢变差。
相反，如果胆固醇值正常，细胞和血管壁上多余的胆固醇就会被回收，营养成分也容易顺利地到达头发。因为胆固醇会影响血液和血液循环，所以头发和胆固醇有着很深的关系。
关于胆固醇引起的头发问题
说到胆固醇引起的头发问题，那就是“头发稀疏”。高胆固醇会对血管和血液造成不良影响。本来应该好好传达的营养不能顺利传达，所以头发和头皮经常陷入营养不足的状态。
因为有头发循环，所以不会一下子掉光，但是因为头发和头皮的毛囊正在萎缩，稍微刺激一下就会掉光。这样的状况持续下去的话……不用想象也能明白吧。
预防方法是什么?
如果是胆固醇值引起的头发稀疏，即使使用育发剂或进行毛发护理，也很难有效果，所以要从内部彻底消除原因。为了控制胆固醇值，请注意适度的运动，控制烟酒，改善高脂饮食，消除压力，在生活中注意这些。
胆固醇过低也会对头发造成不良影响。如果你的胆固醇值低于平均水平，并且过于消瘦，也要多加注意。
