脱发不仅是男人的难题。事实上，基因和其他因素在女性脱发中起着重要作用。据英国广播公司(BBC)报道，女性的脱发主要出现在头皮顶部和两侧，而男性的脱发则始于发际线。
每天用温和且丰盈的洗发水洗头。用温水而不是热水清洗头发，热水会使你的头发变干，进一步损害你的头发，加剧脱发。洗头发的时候不要用力刷洗，一定要使用丰盈护发素来增厚头发，在头发长出来的时候遮住稀疏区域。
每天在头皮上涂抹非处方的米诺地尔乳液。米诺地尔最初是用来治疗高血压的，但很快就被发现可以促进头发生长和防止脱发。不要停止使用本产品，因为头发将在停止使用6个月内再次开始脱落。
食用大量富含铁和蛋白质的食物，如菠菜、鱼、瘦肉和鸡蛋。这些食物会向头皮中添加角蛋白，促进头发健康生长，防止脱落。
看皮肤科医生或整形外科医生，讨论手术，如头发移植、头皮缩小术。头发移植需要从头部后侧取出包含毛囊的皮肤组织，并将其移植到秃顶区域。头皮缩小需要将你头皮上的毛发部分拉紧，覆盖秃发的部位，而多余的头皮则通过外科方法去除。
和医生沟通你正在服用的任何药物。某些药物可能会促进脱发。医生可以建议替代这些药物，使你的头发自然生长成为可能。
