Amla也被称为印度醋栗，它被认为是大多数印度女性保持健康光泽头发的关键。它是一种必要的健康振兴和有效的抗氧化剂时，内部摄入。事实上，amla草药除了增进头发健康还有其他药用用途。在下面的文章中了解更多关于amla对头发的好处。

Amla对头发的好处

1、防止头发过早变白

长期以来，Amla一直被用于预防过早的头发灰白。为了这个特殊的好处，你需要把阿姆拉切成小块，然后在阴凉处晾干。然后在橄榄油或椰子油中煮出深色的混合物，然后涂抹在头发上。此外，用这种混合物按摩你的头皮可以促进良好的睡眠。

2、防止脱发

对于过度脱发的人，建议定期摄入amla。Amla不仅能防止头发进一步脱落，还能促进头发生长。它能增强人的毛囊的力量，从而防止脱发。为了增强这种效果，你应该经常用新鲜的阿姆拉果汁来清洁你的头发。

3、有效的护发素

使用富含这种特殊草药的椰子油就像一种有效的护发素。用这种混合物按摩你的头皮，然后过夜。第二天早上用温和的洗发水洗头。amla和椰子油的混合物也能给你的头发增添很多光泽。

4、滋养头发

在你的饮食中引入amla有助于从内部滋养头发。阿姆拉是多酚和维生素c的极佳来源，服用阿姆拉补充剂也是滋养皮肤和头发的有效方法。

在头发上使用amla的缺点是，虽然它闻起来很好，但它可能会让你的头发油腻和有点痒。

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