皮肤瘙痒，无论是由于干燥的冬季空气，皮疹或复发的皮肤状况，都可能是非常不舒服的。屈服于挠痒的冲动可能会造成出血和感染的风险。通过洗澡来滋润你的皮肤可以舒缓。在洗澡水中加入产品也可以帮助止痒。当产品加入洗澡水时，浴缸底部可能会变得很滑，所以在尝试了这些方法之后，进出时要格外小心。
燕麦片浴
燕麦片浴是缓解水痘、毒葛或全身性皮疹以及慢性皮肤病如牛皮癣和湿疹的一种自然方法。使用你放在厨房食品柜里的完整的未煮过的燕麦片，或者使用一种叫做胶体燕麦片的特殊产品，它被磨成细粉，就是为了这个目的而设计的。把洗澡水放进去，撒上1杯普通燕麦片或3杯胶体燕麦片。只要你想舒缓发痒的皮肤，就可以浸泡在燕麦片浴中，因为燕麦片的天然成分不像其他产品那样会带来皮肤干燥的风险。
小苏打浴
泡澡时加入小苏打，它光滑的质地可以缓解皮肤瘙痒。在浴缸里洒上1/2杯小苏打，随着水的流动，形成舒缓的治疗，有助于去除引起瘙痒的污垢、油脂和汗水。或者你也可以事先用小苏打、精油或香草精和水混合成糊状，把它放在流动的洗澡水下，让沐浴体验更加芳香，舒缓瘙痒的皮肤。
泻盐浴
国家牛皮癣基金会(NPF)表示，在洗澡水中添加泻盐或油(如蔬菜或橄榄油)可以减轻牛皮癣患者的瘙痒感。牛皮癣是一种自身免疫疾病，皮肤表层的形成和脱落比正常情况下更快。皮肤的增厚，称为斑块，会剥落成鳞片和瘙痒。用盐和油洗澡可以方便地去除鳞片，可以缓解瘙痒和不适。NPF建议在盐浴或油浴中浸泡至少15分钟，以获得最佳效果。
漂白剂浴
美国国家湿疹协会表示，用稀释的漂白剂洗澡可以抑制与湿疹(皮肤的一种慢性炎症)相关的瘙痒症状。在满浴缸的温水中加入半杯家用漂白剂可以减少皮肤上的细菌和皮肤细菌感染，从而缓解瘙痒。这种沐浴方式可能并不适合所有人，包括那些有开放性溃疡或哭泣湿疹的人，因为漂白剂可能带来更多的疼痛，而不是缓解。浸泡10到15分钟是有益的，但超过10分钟就会导致皮肤干燥，导致更痒。限制你的漂白剂沐浴一周最多两次。或者，你也可以在洗澡水中加入一杯醋，达到同样的杀菌效果。
