清爽的黄瓜汁不仅能解渴，而且对你的头发也很有好处。它含有超过95%的水分，可以保持头皮根部的水分和健康。此外，黄瓜是抗氧化剂的极佳来源，如维生素C和类黄酮，对抗破坏细胞的自由基。黄瓜汁中含有一种叫硅的矿物质，可以减少头发脱落，提高头发的光泽。

黄瓜汁促进头发生长

需要准备

黄瓜1根。

柠檬汁2汤匙。

制备方法

黄瓜去皮切丁。

将它们放入搅拌器中。

搅拌好。

用过滤器把液体过滤掉，然后加一些柠檬汁。

拌匀。

最佳食用时间

你可以在两餐之间或早上喝这种果汁。

建议饮用频率

每天1-2杯。