猕猴桃汁富含许多强大的抗氧化剂，如类黄酮和类胡萝卜素。这些物质能保护头发免受氧化应激的影响，氧化应激会导致头发过早灰白、脱发等。根据一项研究,猕猴桃含有丰富维生素C的来源来促进健康头发轴,也会增加非血红素铁的吸收防止贫血脱发。

猕猴桃汁促进头发生长

需要准备

猕猴桃2个中等大小。

制备方法

把猕猴桃削皮，切成小方块。

在榨汁罐中搅拌。

过滤果肉，过滤果汁。

配上一勺蜂蜜食用。

最佳食用时间

猕猴桃汁可以在早上或两餐之间饮用。

建议饮用频率

每天1-2杯。