夏季闷热易流汗，洗头可说是每天例行公事，不过头发不只要洗干净，也有许多需要注意的技巧，否则反而容易把头发越洗越糟，甚至可能导致秃头。专业发型师呼吁大家小心别再伤害头发和头皮。

洗头6大禁忌你要知！越洗头发越稀疏…网民：原来一直都洗错

洗头发不能做的事包括洗头水没有乳化就直接接触头皮、洗头前没有充分淋湿就用洗头水洗头、没有梳开头发就开始洗头、洗头只有洗一次、不要过度搓揉头发、护发不要太靠近发根。

洗头水的主要功能是洗去过多的油脂，因些若是油脂过于丰富，仅一次清洗可能无法将所有油脂都带走，就需要洗第二次，此外洗头水是化学药剂，若是直接贴在头皮搓至起泡，长久下来可能让该处头发变少，建议应先在手上乳化后，再从发尾搓出泡泡、带到头皮清洁。

清洗前需注意先将头发梳开，否则清洗时易断裂产生分叉，且在抹洗头水前先用清水冲洗，将发丝上的水溶性污垢洗去，也可避免头发上的毛鳞片因细小灰尘不断摩擦受损。 因洗头水多为碱性，会使毛鳞片打开，因此若不梳头就洗发，可能会让发丝更纠结，若在洗发时过度、大力地搓揉头发，也会使毛鳞片互相摩擦，进而破损，因此只要「轻轻的」，或用手指轻轻顺过发丝洗掉发尾的少量油脂即可。

洗头水是针对头皮清洁，护发素则是针对头发的滑顺与保湿，因此只需要抹在「头发中段以下」，中段以上则靠水分的延展性，引导护发成分向上延伸，且越接近发根处的头发越健康，不需要过度的保养品滋润，若让护发素接触皮肤反而可能导致毛孔堵塞、容易出油等问题。

这六件事对专业人士来说都是很平常的知识，但许多人却不知道，不少网友也纷纷表示「好多都中」、「长知识」、「难怪我的头顶发量越来越稀疏」。也有人帮忙补充「不要用指甲抓头皮」、「水不能太热」、「头皮不能洗太干净，尽量使用少量洗头水，带走大概的油即可」。

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