网络上有许多关于落发的错误说法，像是不洗发、不梳头就能预防掉发。医师表示，每天掉发属于正常现象，不洗头发会导致头皮脏污，反而会伤害头皮健康。
每个人每天一定会代谢掉一些头发，每天会掉100根左右。头发的一生分为生长期、衰退期和休止期，当头发进入休止期后，就会脱落，这样位于皮肤底下的生长点才能长出新头发，进入新的生长周期。
不洗头小心油脂阻塞毛囊
因此，洗头是将每天应该代谢掉的头发顺势洗掉，就算不洗头也无法保留那些理应要掉落的头发，它们还是会在其他时机点掉落，例如：梳头、抓整头发、睡觉等，如果因为担心洗头掉发而不去清洁头皮，反而会导致油脂阻塞毛囊，引起头皮发痒发红。
正常的梳头并不会造成额外的落发，不要一次从头梳到尾，先抓住靠近发尾部分，从头发末梢开始梳，梳开杂乱的发尾后，再往上梳理中段，最后再从头发根部，顺着发流梳下来。梳头发前可以稍微弄湿头发，让头发容易整顺，但洗完头没吹干就直接梳发反而容易打结或缠绕在梳子上。此外，一把好的梳子也很重要，用宽尺的木梳或防静电的梳子梳头，比较不会因为头发毛燥打结，扯掉健康的头发，并记得定期清理梳子上积累的毛发和污垢。
帽子不干净闷热恐发炎
另外，有传言说「戴帽子会让头皮闷热，害头发的毛囊生病，所以太常戴帽子可能会秃头」，其实，戴帽子或安全帽和秃头毫无关联。长期戴帽会闷热紧绷、搔痒感很正常，若是帽子、安全帽未清洁干净，加上闷热潮湿容易孳生细菌、霉菌，造成头皮发炎感染，确实会影响头发生长，但不会严重到造成秃头。
造成秃头的原因有很多，例如雄性秃，但最重要的影响还是基因、家族遗传，民众对于每天正常落发不必过于担忧，也没必要阻止，平时可以观察自己掉发量是否有突然变多，怀疑有落发危机时尽快找医师诊断，接受治疗，才是正确的心态。
医疗科技助改善落发
目前改善落发的医疗科技相当先进，「低能量雷射生发帽」是经由临床实验证实的生发疗程，有多篇研究论文指出，在一定的波长雷射光照射下，能增加毛囊细胞ATP能量的产生，延长毛囊的生长期，更有科学根据指出，低能量雷射能增加头发密度，头发的直径在照雷射光后会变粗，让头发变得更健康。
