美丽滑顺的头发能衬托出一个人的气质。但天气越冷，头发越长便越难照顾，因为天气干燥，头发会因为缺少水分容易断裂，头皮也会因为干燥造成干痒，甚至有头皮屑的问题产生。印度健康网站《The Health Site》分享一些防止冬季头发受损的建议。

冬天头发干燥断裂 4招护发方式要注意

头发护理很重要

洗后护发也是非常重要的一部分，尤其是时常染烫发的人来说，注重护发才能让头发不受伤害。护发产品建议挑选成分天然且具有保湿功效的，才能为头发带来滋润和水份。

减少使用电棒等造型工具

许多女生爱用电棒为头发增添造型，但使用电棒等发型设计工具一直被认为是损坏发质的关键因素之一。天天使用电棒很伤头发，它是个高温的介于110度~180度之间整烫工具。头发由蛋白质组成，遇到高温就会产生变化，久而久之头发就会变得干燥、分岔及容易断裂。在冬季，头发更容易受到伤害，使其更容易断裂和干燥，因此建议减少电棒，如果必须使用最好先使用保湿、抗热产品，把热伤害降到最低。

避免过常洗头

多久洗一次头因人而异。洗头次数应该依个人头皮特性，以及季节做调整。如果是油性发质，夏天可以每天洗一次头，避免皮脂分泌过多阻塞毛孔，若是其他季节就不建议天天洗。中性或干燥发质洗头频率则可拉的更长。

清洁头发水温不能过高

洗发时要顺着毛鳞片生长方向清洗，从上往下清洗才能维持头发柔顺，且水温不能太高，若用过热的水洗头，容易使头皮脂肪和水分减少，造成角质层剥落、脱屑、干痒，所以水温在38～45度最好。

此外，头发需吹干，在冬天吹干头发是一项艰巨的任务，尤其是头发又长又多。但若湿着头发出门或上床睡觉，不仅容易头痛，头发也更容易受损和干燥。吹头发时，吹风机应与头发保持10~15公分的距离，千万不要直吹，以免头发在高温下容易断裂。

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