中医改善掉发，从补肾虚、改善气血不足着手。中医师表示，掉发常见原因包括有压力因素，还有免疫力较差者，以及上了年纪的族群，常因肾虚造成掉发现象，还有，贫血、气血不足者，也容易导致头发稀疏的问题。

补肾虚、改善气血 头发更牢固

掉发常见成因包括，因为精神、压力大，所引起圆形秃现象。还有，免疫系统方面，也容易形成圆形秃。而体质偏燥热者，属于油脂性皮肤，也可能因为头发毛囊阻塞，形成掉发。中医认为，「肾主发」;肾的机能也会影响头发，中老年族群因为老化，有肾虚现象，也常见掉发问题。还有，贫血、气血不足族群;由于中医强调，「气为血之率;发为血之营」，因此补养气血充足，才能维持头发的健康生成。

中医辨证调理上，针对「肾虚」问题者，常见头发稀疏，腰膝酸软，头昏眼花，怕冷，脉弱，治疗可用六味地黄丸系列调养。而「气血不足」者，常见头发稀稀疏疏掉落，脸色白，心跳快，手脚冰冷，脉虚，常用参人养脏汤调理。若气虚较明显者，可加强用补中益气汤;而血虚较严重者，可用当归补血汤。

医师提醒，改善掉发，平常可适当多加头皮按摩;以手指轻微按压头部各处，促进头皮的循环作用。平常也应少吃含色素、防腐剂等化学品，以免可能影响到头皮、头发的健康。

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