脱发是稀松平常的一件事，尤其在洗发、吹头发或快速地梳理头发时为甚。每个人每天平均会掉落50-100根头发。皮肤科医师表示：“这是因为该发丝的成长已到生命周期，掉落后会有新的头发代替它。”
然而脱发也可能是身体出了严重的状况，需要皮肤科生详细地评估与治疗。以下是九种非正常脱发的原因与对策：
1. 休止期脱发
这是因为生长期中的毛发加速移转为退化期及休止期，造成每日脱发数的短暂增加;常见于怀孕期、重大手术、体重骤减、强大压力或服用某些药物等。
这段期间约持续六周至三个月不等，严重时可能掉落数把头发。
对策：若是因怀孕或手术，等待一段时间便会慢慢好转;药物所致则可与医师讨论是否减低药量或换药。如果是因为近期压力太大了，试试各种可以让自己降低焦虑的方法。
2. 遗传性脱发
也就是所谓的雄性脱发，是最普遍的脱发原因。家族长辈中若有发量稀疏或秃头的现象，不论是父系或母系，代表您也是雄性脱发的高危险群。
患有雄性脱发的女性，刘海后的发线会慢慢地日益稀薄。这种脱发最早可能20岁就开始，并且可能扩散至整个头皮。
对策：可使用minoxidil (米诺地尔)外用生发水来减缓脱发，但孕期或哺乳期不宜使用。
3.甲状腺功能低下导致脱发
甲状腺素调节著身体细胞的新陈代谢与生长，包括毛发、皮肤与指甲。
50岁以上的女性居多，几乎是男性患者的10 倍。
甲状腺功能低下的症状，包括莫名的体重增加、疲累、便秘、沮丧、注意力不集中等，头发、皮肤、指甲变得干粗易损裂。
对策：遵从医师的指示，补充甲状腺素。
4.红斑性狼疮导致脱发
这是一种慢性的自体免疫疾病，免疫系统攻击自身细胞和组织，导致发炎和组织损害。
它好发于年轻女性身上，常见症状有极度疲累、头痛、口腔壁溃烂、关节肿大疼痛等。许多人在鼻梁两侧有对称性的、状似蝴蝶的红斑，对阳光的照射敏感。
其它症状尚包括发烧、胸痛、贫血、手脚与眼睛四周肿胀。许多人也会经历脱发，轻则在洗头或梳头时有些微感觉;重则成把掉落，并在头皮处长出红斑。由于症状五花八门，故又常被称为“伟大的模仿者”。
对策：如果脱发伴随着关节疼痛、疲惫或其它红斑性狼疮症状，应前往风湿免疫科就诊;头皮上若有红斑，可找皮肤科。
5.缺铁性贫血导致脱发
女性经血过多或平日铁质摄取不足，导致红血球不足，便可能出现贫血症状，如疲倦、虚弱、肌肤苍白、头痛、意力不集中、手脚冰冷、脱发，甚或呼吸困难。
对策：多摄取铁质含量较丰富的食物，如肝脏、牡蛎、肉类、豆类、全谷物与绿色蔬菜等。同时也应多食用富含维他命C的食物，以帮助铁质的吸收。
妇女每日应摄取18毫克的铁质，停经后约需8毫克。若有不足，亦可询问医师是否应充铁剂。
6.多囊性卵巢综合症(POCS)导致脱发
主要因为卵巢长出许多小囊，分泌过多男性贺尔蒙，造成贺尔蒙分泌失衡，是妇女常见的内分泌疾病。全美约有500万妇女为其所扰，最年轻的患者可能11 岁就出现症状。此症状亦常导致不孕。
POCS常见症状有多毛、月经不顺、长青春痘、发胖、秃头等。如果有脱发现象，身体其它部位毛发亦会脱落。
对策：依医师指示，服用药物降低男性贺尔蒙药物。此外，减重亦可帮助减少男性贺尔蒙。
7.头皮不健康导致脱发
不健康的头皮常导致发炎，令头发难以生长，这些情况包括脂漏性皮肤炎、牛皮癣、或是真菌感染的轮癣。
脂漏性皮肤炎成因可能是酵母类真菌感染、贺尔蒙改变、或头皮过油造成，常会有头皮红、痒、脱屑等症状。牛皮癣的生长与免疫系统有关，会在皮肤表面形成多层银白色鳞屑，故又称银屑病。轮癣会经由接触而感染，人或动物都有可能感染。若头皮出现红疹，可能会扩散。
对策：需依不同状况给予不同治疗，如脂漏性皮肤炎可能需要药用洗发精，牛皮癣或轮癣则需用药治疗。
8.圆形秃
圆形秃乃免疫系统失调，免疫系统攻击毛囊而形成。男性与女性发生的比例相同，详细成因目前尚不清楚，可能是压力或疾病造成。
圆形秃可能在头皮、眉毛或腿部形成一块圆形的脱发区。脱发前会有麻刺感，毛发尽数脱落后，皮肤显得光滑。发生在头皮处，也就是俗称的“鬼剃头”;发生在全身，为“全身性秃发症”。
对策：常以注射类固醇治疗;落健生发水对某些症状有效;减轻压力亦相当重要。
9.整发过度导致脱发
过度的吹风、整烫、染发，其中的化学物与热度会伤害头发，使发丝变得脆弱，容易断裂与掉落。
对策：吹头发时，应降低温度设定，避免高温吹整或使用电捧卷。染发颜色宜与原本发色相近，因为颜色差距越大，使用化学药剂越多，越容易造成发丝断裂。若有使用发胶或定型喷发剂，勿在定型之后梳头，此时变硬的头发更易裂。
发丝的情况不仅影响一个人的外表，也反映了一个人的健康。有脱发状况发生，应与皮肤科医生请教为是。
