当你抓挠头皮时，你实际上是在削弱你的毛囊。头皮瘙痒可能是真菌感染、对护发产品过敏反应或毛囊发炎的结果。所有这些都可能损害毛囊，导致脱发。
头皮瘙痒，是头皮屑的结果，可以引起瘙痒和抓挠。抓挠会损伤毛囊，导致脱发。
这种脱发通常是暂时的。永久性脱发，如男性型秃顶，可能会也可能不会伴有瘙痒。抓挠不会影响这种遗传形式的脱发。
头皮发痒和头发脱落的可能原因是什么?
1. 头皮癣
头皮癣是由真菌引起的，使头皮非常痒。你可能会注意到，由于真菌削弱了毛囊，头发会出现片状脱落。你的医生可能会开一些抗真菌的药膏来缓解癣的症状。头皮癣治疗后，头发会长回来。
2. 毛囊炎
细菌或真菌会导致你的毛囊发炎——这种情况被称为毛囊炎。这会导致严重的瘙痒和脱发。抗菌和抗真菌药物被用来治疗毛囊炎。
3. 过敏反应
护发产品会刺激你的头皮，导致毛囊发痒和发炎。了解哪些护发产品会引起这种过敏反应，并停止使用。
检查洗发水、护发素、染发剂、发胶和喷雾剂的成分。黑色染发剂含有对苯二胺，一种常见的头发过敏原。抗过敏药膏和抗炎药有助于治疗这种情况。改用适合你头发的温和护发。
4. 扁平毛囊苔藓
扁平毛囊苔藓是一种头皮发炎的情况。医生认为这种炎症是由于免疫系统受损造成的。扁平毛囊苔藓引起头皮瘙痒和脱发。
5. 斑秃
斑秃会导致脱发，并在头皮上形成明显的斑块。这是一种自身免疫性疾病，身体细胞攻击自己的毛囊。斑秃引起头皮发痒和脱发。类固醇、免疫疗法和抗真菌药膏有助于治疗斑秃。
6. 特应性皮炎
特应性皮炎引起红疹和发痒。发痒会导致过度抓挠头皮和脱发。向医生咨询治疗特应性皮炎的乳膏和软膏。
7. 牛皮癣
头皮银屑病是一种自身免疫性疾病，意味着身体的免疫系统攻击自己的细胞。它会导致头皮上出现带银色鳞片的红色斑块。银屑病引起的瘙痒可导致脱发。
8. 头皮屑
头皮屑会在头皮上形成白色的小薄片，然后脱落到肩膀上。当头皮被抓伤时，可能会削弱毛囊，导致脱发。你可以使用非处方的洗发水、药膏和面霜。
如何治疗头发脱落时头皮发痒?
口服或局部类固醇可以减轻头皮炎症。你也可以使用抗真菌药物来对抗由真菌引起的头皮感染。
免疫疗法可以帮助解决自身免疫性头皮问题。你的头发可以用米诺地尔，非那雄胺或头发移植治疗再生。
以下是一些治疗头皮瘙痒和脱发的家庭疗法:
迷迭香和薄荷等精油可以缓解头皮瘙痒，减少头发脱落。一定要用椰子油或橄榄油等基质油稀释精油。
富含蛋白质、铁、锌、硒、维生素、生物素和氨基酸的均衡饮食可以促进头发健康生长。饮食中包括鸡蛋、鱼、核桃、豆类、菠菜、西兰花和坚果。
使用含有水杨酸、煤焦油、锌吡啶酮、酮康唑、硫化硒等成分的去屑洗发水来处理头皮屑。
如何预防头皮发痒和脱发?
1. 避免搔头皮的冲动。
2. 使用温和的洗发水，不含硫酸盐，对羟基苯甲酸酯，颜色，香味和酒精。
3.饮食要富含维生素、蛋白质和锌、铁等矿物质。
4. 遵循良好的头发护理程序——清洁、调理和涂油。
5. 用椰子油、橄榄油和蓖麻油按摩头皮，促进血液循环。
什么时候看医生?
瘙痒和毛发脱落通常是常见的问题，可以使用以上所有的方法来治疗。然而，如果你注意到以下情况，请去看医生:
让你晚上睡不着的瘙痒
头皮灼烧或疼痛
斑秃或脱发
头皮上的硬皮斑块
总结
脱发和头皮发痒并不是在所有情况下都有直接的联系。但当有潜在原因时，治疗会导致脱发恢复。温和的头发护理，均衡的饮食和治疗头皮状况可以减轻头皮瘙痒和脱发。
