L-精氨酸是一种氨基酸，可以帮助我们的身体构建蛋白质。L-精氨酸主要存在于富含蛋白质的食物中，如鱼、红肉、家禽、大豆、全谷物、豆类和乳制品。它被广泛用作保健品。该补充剂可以口服和局部使用。

什么是L-精氨酸？

L-精氨酸用于慢性心脏病，如官心脏病和高血压。因为L-精氨酸补充剂可以扩张血管，据信，补充剂可能有助于治疗勃起功能障碍 (ED)。L-精氨酸作为补充剂可能是 ED 药物(如他达拉非、西地那非和伐地那非)的天然替代品。

L-精氨酸有什么好处?

L-精氨酸有多种好处，包括降低血压、治愈伤口、帮助肾脏过滤废物、维持激素产物和促进健康的免疫系统。L-精氨酸在人体内变成气体一氧化氮 (NO)。一氧化氮主要扩张血管并改善血流。因此，一氧化氮对于治疗勃起功能很重要，因为它可以帮助血管放松，从而使富含氧气的血液可以通过动脉循环。这种流向阴茎动脉的健康血液对于正常的勃起功能至关重要。

应该服用L-精氨酸补充剂吗?

L-精氨酸通常被认为是安全的。但是，它对您的身体有特定的影响。它的主要好处是它可以降低收缩压和舒张压。重要的是要注意，大多数人会自然产生足够的L-精氨酸。L-精氨酸缺乏在自然界中是罕见的。虽然L-精氨酸对患有勃起功能障碍 (ED) 的人很有用，但在服用其他 ED 处方药的补充剂时应该小心，因为补充剂会导致血压下降。因此，建议仅在听取医生的建议后服用L-精氨酸补充剂。

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