你是不是还傻傻分不清,自己到底是脱发还是掉发❓
洗头时一抓一大把,表面故作镇定,其实早就慌到不行
真脱发:每天持续掉100根以上
假脱发:100根以内
当然好多人不会去刻意去数,俺也给出了对应测试
将手指轻轻抓住头发往外捋,重复6-8次,如果每次都能够轻松拉下来很多头发,且都带有小白点,则需要注意保护头皮了。一般正常的掉发包括断发,很少能拔下带有小白点的头发。
脱发原因咱就不说了直接上干货✅
脱发日常怎么护理?
1️⃣饮食规律营养,不要饿一餐饱一餐,高辣高油。
2️⃣作息规律,不熬夜到点就睡。
3️⃣坚持运动
4️⃣保持心情愉悦,舒缓压力
5️⃣多按 ♀️头部
6️⃣减少染烫
7️⃣洗护合理
本文作者:皮肤科医生陈可,发布于江苏