脱发是所有年龄段的人最害怕的皮肤症状之一。最好通过生活习惯来预防脱发，例如每天减轻压力。这里有3个生活习惯会导致脱发而不自知。
◇ 扎头发
如果长时间紧紧地扎头发，头发的根部会变弱，头发会被拉出。由此引起的脱发被称为“牵引性脱发”。一般来说，头发会重复3到5年的生长期和1到3个月的休止期。当处于生长期的头发长期受到拉力时，支撑头发的毛囊也被拉出，发根和毛囊分离，开始出现牵引性脱发。如果持续对头皮和头发施加物理压力，营养就无法正常供应到发根，从而导致头发稀疏和脱发。
◇ 拔头发
拉白头发也会导致“牵引性脱发”。一个毛孔的毛囊应该有两到三根头发，但如果你一直拔头发，毛孔会很快消失或发根变弱，导致脱发。
◇ 头发长期往一边分
头发长期向一个方向分的人也会出现脱发。此时，头皮不断受到紫外线、微尘等外界刺激，容易导致脱发。为了防止因此而脱发，最好定期改变偏分的方向。
